Je hoeft het niet alleen te doen.
Soms heb je gewoon iemand nodig die écht naar je luistert.
Iemand bij wie je alles kunt delen, zonder oordeel.
Ik ben er om naar je te luisteren en met je mee te denken.
mijn verhaal
Mijn leven is niet altijd makkelijk geweest.
Al op jonge leeftijd stond ik er alleen voor en moest ik voor mezelf zorgen.
In de jaren daarna zocht ik afleiding in feesten, drinken en roken.
Zelfs toen ik al kinderen had, voelde ik me alleen echt “oké” als ik had gedronken.
Maar de dag erna kwam alles weer terug.
Dat lege gevoel. Die onrust.
Tot het moment dat mijn lichaam stop zei.
Ik kreeg hevige paniekaanvallen.
Zo heftig dat ik regelmatig dacht dat ik doodging en de ambulance belde.
Dat was het punt waarop ik wist: dit kan zo niet langer.
Ik stopte met drinken en ging in therapie.
Ik kreeg tips, maar diep vanbinnen voelde ik me nog steeds niet echt gehoord.
Ook bij mensen om mij heen bleef dat gevoel.
Alsof niemand echt begreep wat er in mij omging.
Ik trok me steeds meer terug.
Via de huisarts kreeg ik medicatie, maar ik voelde me daardoor niet mezelf.
Meer alsof ik er niet echt meer was.
Uiteindelijk besloot ik ook daarmee te stoppen.
Dat was zwaar, maar het was nodig.
Langzaam ben ik mezelf weer gaan opbouwen.
Ik leerde omgaan met mijn paniek, begon met ademhalingsoefeningen, wandelen en anders naar het leven kijken.
Stap voor stap kwam er weer rust.
Ik vond ook veel kracht in mijn geloof en heb me in 2023 laten dopen.
Dat heeft mij nog meer richting en rust gegeven.
Nu, jaren later, heb ik mijn leven weer op de rit.
Maar ik weet nog precies hoe het voelt om je alleen te voelen.
Om niet gehoord te worden.
Om een glimlach op te zetten terwijl het vanbinnen helemaal niet goed gaat.
En juist daarom ben ik dit gaan doen.
Omdat ik als geen ander begrijp hoe het is
als niemand écht luistert.
Als je je afvraagt: “ben ik gek?”
Terwijl je gewoon iemand nodig hebt die je begrijpt.
Ik wil jou laten voelen dat je er wél toe doet.
Dat je niet gek bent.
En dat je je verhaal mag delen.
Ik ben geen therapie.
Geen medicatie.
Gewoon een luisterend oor.
Zonder oordeel.
Hoe ik jou wil helpen
Soms is het moeilijk om aan anderen uit te leggen wat je voelt,
omdat je het zelf niet eens goed begrijpt.
Je weet alleen dat er iets niet goed zit.
Dat je je anders voelt, leeg misschien, of onrustig.
Maar woorden geven aan dat gevoel… dat lukt niet altijd.
En juist dat maakt het zo eenzaam.
Je hoeft het niet perfect uit te leggen.
Je hoeft niet precies te weten wat er aan de hand is.
Je mag er gewoon zijn, precies zoals je je voelt.
Ik luister naar je, zonder oordeel.
Bij mij gaat het erom dat jij je hart kunt luchten.
Dat je alles kunt zeggen wat er in je zit, zonder dat je je hoeft in te houden.
Ik leef met je mee en denk met je mee, op jouw tempo.
En waar het helpt, geef ik je kleine handvatten
zodat je stap voor stap uit die vicieuze cirkel van gevoelens en gedachten kunt komen.
-JamieLeigh
Contact
ikhoorjoucoaching@gmail.com
Online & op afspraak
Start binnenkort (rond juli)
Wil je als eerste op de hoogte zijn?
Stuur gerust een berichtje voor een kennismaking.
Maak jouw eigen website met JouwWeb